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조울증 관련 정보/조울증 관련 자료

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[책 소개] 언제나 새로웠어요 저자에 관해 케이 레드필드 재미슨(Kay Redfield Jamison)은 존스홉킨스의대 정신과 교수이며 존스홉킨스 기분장애센터 공동 소장이자 전국우울증 센터 네트워크 이사회 멤버이다. 또한 스코틀랜드 세인트앤드류스대학 영어과 명예교수이기도 하다. 베스트셀러가 된 와 , 그리고 , 의 작가이다. 그리고 양극성 장애에 대한 표준의학 교과서인 의 공동 집필자이자 기분장애, 창의성, 정신약리학에 대한 과학 논문 백여 편을 단독 또는 공동 집필했다. 재미슨 박사는 국내외의 수많은 과학상을 수상했으며 존 D. & 캐서린 T. 맥아더 재단의 일원이기도 하다. 소개된 이력을 생각하면, 저자 본인이 양극성장애 환자라는 사실은 상당히 의외일 수도 있습니다. 청소년기부터 심한 조울증을 앓았고 리튬도 꾸준히 복용하고 있다고..
양극성장애와 성격장애의 경계 최근 네이버 코리안매니아 카페에 몽블랑님이 올린 글을 통해 한 논문을 알게 되었습니다. 라는 논문입니다(분당서울대학교병원 하태현 교수, 2018년). 이 논문은 양극성장애(또는 양극성범주장애)와 성격장애의 공통적인 특징 및 유사성에 대해 주로 논의합니다. 특히 양극성범주장애와의 관련성에 대한 연구가 많이 이루어진 경계선성격장애에 대해 많이 다루고 있습니다. 최근들어 저의 양극성장애와 성격 문제가 서로 많이 연관되어 있는 것 같다는 생각을 자주 하고 있던 참이어서, 매우 흥미를 가지고 읽게 되었습니다. 논문의 주제는 많은 양극성장애 환자들이 경험하는, ‘어디까지가 내 성격이고 어디까지는 병증인걸까’라는 고민과 연결되어 있습니다. 그리고 ‘조울증을 치료하면 성격적인 문제도 (외과 수술하듯) 깔끔하게 제거되지..
[앱]eMoods 조울증 기분 추적 앱 - 직관적/시각적으로 조울증 관리하기 조울증 치료를 위해서는 자신의 상태를 잘 관찰하고 관리하는 것이 중요합니다. eMoods 앱을 이용해서 매일 자신의 상태를 기록하고, 기분 변화를 그래프를 통해 시각적으로 확인할 수 있습니다. eMoods는 사용법기 쉽고 시각적인 피드백을 제공해서, 개인적으로 굉장히 훌륭한 조울증 관리 앱이라고 생각합니다. 주치의 진료시에도 실제 활용할 수 있도록 디자인되어 있어서, 나의 기분 변화 리포트를 PDF로 출력고 이메일로 보낼 수도 있습니다. 리포트나 eMoods 앱 화면을 주치의와 함께 보면서 진료를 받으면 도움이 됩니다. 그럼 사용법을 살펴볼까요? (안드로이드 기준으로 설명하겠습니다. 아이폰 앱은 인터페이스가 약간 다르지만, 사용해 보시면 크게 다를 것은 없습니다.) 쉬운 사용자 인터페이스 설치한 후 처음..
대한민국 자살률이 심각한 수준이라는데요...? 인간이 다른 종과 구별되는 중요한 특징 중의 하나는, '극단적인 선택', 즉 자살을 하는 개체들이 (꽤나) 발생한다는 것이라고 생각합니다. 아례 통계 사이트를 보시죠. (↓) 사실 통계 자료라는 것이 눈에 잘 안 들어오기 십상이라... 저는 의미있는 숫자에 집중해 보기로 했습니다. 가장 최근 공식 자료(2018년)인 위 표에서, 전체 자살률에 한정해 따져 보았습니다. 단순하게 전체 수치만 보면 '인구 10만명 당 26.6명'이 자살한 거로 나옵니다. 사실 이 수치는 별로 와닿지 않았습니다. '그래서 자살을 많이 하긴 한다는데, OECD 최고 수준이라는데, 이게 어느 정도인데?' 하는 생각이 들었습니다. 일단 위 숫자로 2018년 대한민국 전체 자살 사망자수를 계산해 보면, 13,785명입니다(←이 숫자는..
조울증 관련 책들 제가 지금까지 읽은 조울증 관련 책 중 도움이 될 만한 것들을 추려 보았습니다. 조울증에 관심이 있으신 분들, 환우나 그 가족분들은 이미 읽으셨거나 적어도 제목을 들어 본 책들도 있을 것 같습니다. (책 제목 아래 이미지와 설명 부분을 클릭하시면 서점 사이트로 이동합니다.) 1. 조울병으로의 여행 조울병으로의 여행 조울병을 극복하고자 하는 사람들을 위한 책『조울병으로의... www.kyobobook.co.kr 대한민국의 조울병 전문가 집단인 바이폴라 포럼 멤버들이 쓴 책입니다. 초심자도 쉽게 이해할 수 있도록 조울증 전반에 대한 정보 위주의 내용입니다. 조울증을 겪은 유명인들의 이야기도 수록되어 있으며, 한 챕터를 Q & A 형식으로 할애하여 조울증에 관한 궁금증을 많이 해결할 수 있습니다. 2. 나는 ..
양극성장애(조울증)의 이해 조울증에 관한 내용을 찾으려고 웹 검색을 해 보면, 제대로 정리된 자료를 찾기가 생각보다 쉽지 않더군요.저와 비슷한 경험을 하신 분들이 많을 것 같아서 문서 하나를 첨부합니다. 아래 링크를 클릭하시면 국립정신건강센터 / 기분장애클리닉에서 제작한 라는 PDF 파일을 다운로드하실 수 있습니다.조울증에 관한 기본적인 정보를 하나의 문서 안에 알기 쉽게 잘 정리한 흔치 않은 자료라고 생각합니다.도움 되셨으면 좋겠습니다.
조울증 자가진단(2) 조울증 자가진단에 관해 미국 정신의학회 진단기준을 정리한 글이 있어서 링크 달아둡니다. 도움이 되셨으면 좋겠네요^^ [바로가기 링크]
[카페]코리안 매니아 KOREAN MANIA 혼자가 아니기에 외롭지 않고, 함께 하기에 용기를 얻습니다. 희망의 불씨를 만들어나갑니다. 네이버 조울증 카페 코리안 매니아입니다. 네이버에 관련 카페 중 등급도 가장 높고, 회원수도 국내에서 가장 많다고 합니다. 다양한 정보 공유도 할 수 있고, 회원들간 다양한 커뮤니케이션을 할 수 있습니다(정모도 합니다). 단순히 넋두리도 좋고, 공감을 얻고 싶은 생각을 적을 수도 있어서 좋습니다. 카페지기님이 '조울증은 회복될 수 있다'라는 책도 내셨습니다. 구입해서 한 번 읽어보고, 가능하면 블로그에 소개글도 올리도록 하겠습니다. ▶ [카페 바로가기]

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