예전에 인터넷 서핑하다 발견한 자료를 번역한 것입니다.
Depression and Bipolar Support Alliance라는 협회에서 펴낸 소책자인데, 조울증과 우울증에 대해 쉽고 자세하게 설명해 놓은 좋은 글이란 생각이 들어 번역해 보았습니다.
필요하신 분을 위해 pdf 파일을 첨부합니다.
Guide to depression and bipolar diso.pdf
우울증과 조울증에 대한 안내서_(번역)_v0.9.1.pdf
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목차
1.우울증
우울증은 당신의 머릿속에만 있는 것이 아니다
우울증을 인지하는 방법
우울증의 유형
어떤 사람들이 우울증에 걸리나?
아동과 우울증
우울증과 노년층
여성과 우울증
산후 우울증
우울증과 다른 질병들
좋은 소식
2.조울증
기분의 널뜀을 넘어서
조증의 증상
기간별 유형
조울증의 유형
무엇이 조울증을 유발할까?
조증을 인지하는 것의 중요성
가족력이 있을 때
조울증을 가진 아이
진실 혹은 거짓
3.치료
의사 선택
당신의 의문들을 확실이 해결해라
치료약 복용
치료약 복용시 예상해야 할 것들
대안 치료
전기충격요법
광선요법
정신 치료
입원이 필요한 경우
임상 시험
치료의 어려움
다음과 같은 사실을 알고 있습니까?
4.지원
도움을 구하라
병을 스스로 통제하기
다른 사람들에게 당신의 병에 대해 말하기
스스로 돌보기
자살 예방
웰빙 라이프스타일 발전시키기
가족과 친구들을 위하여
